關係花園筆記(1)-關係中的黑盒子

現在時間,凌晨一點。

「士傑你有空聊一下嗎?」

不管是入行前還是入行後,通常接到這種有點急的訊息,痾就是這個人他…

失戀了。

問世間情為何物,這句話雖然很老梗,但卻很真實反映大家內心的困惑,眾人彷彿都需要有個答案或理論來幫助他理解─甚至是控制愛情這檔事。

貧僧法號…

在我的專業工作中也花了很多時間,試圖理解這個問題:

愛情到底是什麼?

根據我的觀察,大眾對愛情的理解大概是長這樣:

我的觀察啦
  1. 交往之前是陌生人還是朋友很難分,就用「還沒交往」代稱好了。
  2. 交往之後如果順順的都沒分,時間也差不多了就結婚吧。
  3. 好吧,我們不適合,就分了吧。

除了安慰人心的雞湯文外,網路上較常見解釋愛情的資訊主要就是「追求文」跟「分類文」兩種。 
追求又稱求偶(?),不必多說,不管是男追女、女追男的資訊都超級多。什麼搭訕話術、吸睛穿搭,好像追到另一半就世界和平,生命中所有問題都迎刃而解。

實際上,難的還在後頭。「經營關係」才是要走到最後必須面對的大魔王,但似乎沒有人教我們該怎麼做。

相較於在追求手段的五花八門,我們在經營關係上的知識非常貧乏。 
大概像這樣:

不能控制,只好求神問卜

所以我們時不時會聽到:為什麼男人到手了就______ 。(請自行代入) 
痾…沒有為什麼,因為追有人教,在一起之後就沒人教了。

而這些疑惑就算問了也只會得到這樣的答案:

「有對象就是溫拿了,不要靠邀。」

另一個常見的資訊就是分類文,什麼愛情三元素啊(激情、承諾、浪漫),還是大家熟知的星座,誰跟誰比較速配的訊息,都試圖把問題分類、簡化,但真實情況通常都複雜的多

選A:
你開心的時候開心,
難過的時候難過,
是個敢愛敢恨的人。

哇!好準喔!
然後…就沒有然後了。

這樣的內容很合我們內在想要掌握、控制、預測愛情的胃口,像浮木一樣讓人們在感情的漩渦中有個依靠,不至於溺死。
因此就算已經在臉書河道上看過每個測驗的詳解了,還是不斷地按下左鍵想知道自己上輩子到底是不是金城武

痾這只是圖,不要按。

而我最熟悉的心理諮商大概只會在「夫妻吵架」還有上面提到的「分手」時才會出馬。 但到了這個階段,通常是回不了頭的。

世界教你追求、分類,但很少有人談論從下定決心「在一起」到最後譜出個結果(不管是結還是分)中間這個神祕的黑盒子到底發生了什麼事情。一切彷彿都無法掌握,只能被動的讓伴侶間「適不適合」左右自己的幸福。

But!人生就是這個But!!! (要開始沒錢的業配了)

這本已入手很久的經典之作《關係花園》就是在談「關係中」的事情,並試圖解構「黑盒子」裡面到底發生什麼事。說實話,這本書滿難讀的,我第一次翻的時候根本看不下去。到先前經歷國考的洗禮再回來讀才比較進入狀況,發現這本書真的寫得很好,也回答到我對親密關係的困惑,於是起心動念想分享給大家。

關係花園這本書是由兩名國外精神科醫師所寫,翻譯品質不錯,內容幾乎都是來自他們帶的關係工作坊。也因作者的精神醫學背景,書中內容大多是基於客體關係理論談愛情,但也融合一些其他學派的精神。能把這些看似不同系統的東西組織在一起,讓我不得不佩服作者的功力。

另外值得一提的是,兩位作者除了是工作上的夥伴外,似乎、應該、好像也是同性伴侶(書上我沒看到明講啦,但書中明示暗示,應該是這樣沒錯)。這本書中有個滿主要的概念是在關係裡要放下那種「理所當然」的原始念頭。我想由這樣的背景出發,反而可以去蕪存菁,削弱男女關係刻板印象的影響,真正留下與親密關係有關的核心因素。

書中當然主要是在講愛情,但也強調所有的關係的模式都是類似的(友情、創業夥伴…)。 書中將關係比喻成一座花園,是需要播種、灌溉、經歷過艱辛的草創期,終於開出美麗的花。但你以為事情到這邊就結束了嗎?沒有。就算已經開花結果,這個花園一樣會長雜草,需要我們持續的維護,才不會使這座花園荒蕪。

書中把關係分為浪漫期、權力爭奪期、整合期、承諾期、共同創造期,且不同階段是彼此循環,不是線性的。

把這些東西套入我前面隨便畫的圖,可以把愛情的黑盒子拆成這樣…

是不是比較不神祕一點啦!一點…

書中也對每個階段有細緻的刻劃,不只引用心理學的理論,也會和生活做一些類比。每個章節的開頭也會以一些很白癡的引言,引發閱讀的興趣。

例如浪漫期的引言:

Q:第一次約會時,大多數人都做些什麼?
A1:他們只是彼此說謊,好讓雙方對第二次約會感興趣。
(by 10歲的馬丁)
A2:許多約會的人只是吃吃豬肉和炸魚排,並聊聊愛情。
(by 9歲的葛瑞格)

因為篇幅的關係,詳細的內容就等以後再慢慢說了。

這是一本「愛情理論」的書,不是什麼生動有趣的故事書或工具書,適合對「關係的學問」有興趣的人買來看。我絕對不會告訴你看完這本書之後就會變成戀愛大師,畢竟關係是一輩子的功課。《關係花園》像是地圖,可以幫助你知道彼此的關係此時此刻正在哪兒、正在發生什麼事情。

至於服用方式,不太建議一次把他看完,可以同一個章節多翻個幾次,等你有一些體會之後再繼續往下讀,會比較有感覺

不過很不幸的,這本書已經絕版了。

書的詳細資訊就偷懶一起放在這啦

我當初也找了一下才在讀冊撈到狀況不錯的二手書。
讀到這邊,你一定覺得那這篇文章是在寫屁寫?

大家的賭爛出版社都聽到了! 
《關係花園》已經在2017年12月出了新版。 (hen新)

你猜猜新版的書名是什麼?

是的,你答對了

點擊購買

就是新。關係花園

從目錄看來是沒有太大的改動,所以我也不會入手新版。

誠如前面所說,這本書真的滿難讀的。
但基於想為生活找點樂子、練練筆,逼自己把這本書讀進去,所以預計會寫個幾集的摘要+筆記,用比較平易近人的語言(就是幹話啦)分享這本書的內容。

一個禮拜一集, 希望不要拖稿。 
敬請不要期待


下集 關係花園筆記(2)-客體關係理論


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