關係花園筆記(1)-關係中的黑盒子

現在時間，凌晨一點。

「士傑你有空聊一下嗎？」

不管是入行前還是入行後，通常接到這種有點急的訊息，痾就是這個人他…

失戀了。

問世間情為何物，這句話雖然很老梗，但卻很真實反映大家內心的困惑，眾人彷彿都需要有個答案或理論來幫助他理解─甚至是控制愛情這檔事。

在我的專業工作中也花了很多時間，試圖理解這個問題：

愛情到底是什麼？

根據我的觀察，大眾對愛情的理解大概是長這樣：

1. 交往之前是陌生人還是朋友很難分，就用「還沒交往」代稱好了。
2. 交往之後如果順順的都沒分，時間也差不多了就結婚吧。
3. 好吧，我們不適合，就分了吧。

除了安慰人心的雞湯文外，網路上較常見解釋愛情的資訊主要就是「追求文」跟「分類文」兩種。 
追求又稱求偶(?)，不必多說，不管是男追女、女追男的資訊都超級多。什麼搭訕話術、吸睛穿搭，好像追到另一半就世界和平，生命中所有問題都迎刃而解。

實際上，難的還在後頭。「經營關係」才是要走到最後必須面對的大魔王，但似乎沒有人教我們該怎麼做。

相較於在追求手段的五花八門，我們在經營關係上的知識非常貧乏。 
大概像這樣：

所以我們時不時會聽到：為什麼男人到手了就______ 。(請自行代入) 
痾…沒有為什麼，因為追有人教，在一起之後就沒人教了。

而這些疑惑就算問了也只會得到這樣的答案：

「有對象就是溫拿了，不要靠邀。」

另一個常見的資訊就是分類文，什麼愛情三元素啊(激情、承諾、浪漫)，還是大家熟知的星座，誰跟誰比較速配的訊息，都試圖把問題分類、簡化，但真實情況通常都複雜的多。

選A：
你開心的時候開心，
難過的時候難過，
是個敢愛敢恨的人。

哇！好準喔！
然後…就沒有然後了。

這樣的內容很合我們內在想要掌握、控制、預測愛情的胃口，像浮木一樣讓人們在感情的漩渦中有個依靠，不至於溺死。
因此就算已經在臉書河道上看過每個測驗的詳解了，還是不斷地按下左鍵想知道自己上輩子到底是不是金城武。

而我最熟悉的心理諮商大概只會在「夫妻吵架」還有上面提到的「分手」時才會出馬。 但到了這個階段，通常是回不了頭的。

世界教你追求、分類，但很少有人談論從下定決心「在一起」到最後譜出個結果(不管是結還是分)中間這個神祕的黑盒子到底發生了什麼事情。一切彷彿都無法掌握，只能被動的讓伴侶間「適不適合」左右自己的幸福。

But！人生就是這個But!!! (要開始沒錢的業配了)

這本已入手很久的經典之作《關係花園》就是在談「關係中」的事情，並試圖解構「黑盒子」裡面到底發生什麼事。說實話，這本書滿難讀的，我第一次翻的時候根本看不下去。到先前經歷國考的洗禮再回來讀才比較進入狀況，發現這本書真的寫得很好，也回答到我對親密關係的困惑，於是起心動念想分享給大家。

關係花園這本書是由兩名國外精神科醫師所寫，翻譯品質不錯，內容幾乎都是來自他們帶的關係工作坊。也因作者的精神醫學背景，書中內容大多是基於客體關係理論談愛情，但也融合一些其他學派的精神。能把這些看似不同系統的東西組織在一起，讓我不得不佩服作者的功力。

另外值得一提的是，兩位作者除了是工作上的夥伴外，似乎、應該、好像也是同性伴侶(書上我沒看到明講啦，但書中明示暗示，應該是這樣沒錯)。這本書中有個滿主要的概念是在關係裡要放下那種「理所當然」的原始念頭。我想由這樣的背景出發，反而可以去蕪存菁，削弱男女關係刻板印象的影響，真正留下與親密關係有關的核心因素。

書中當然主要是在講愛情，但也強調所有的關係的模式都是類似的(友情、創業夥伴…)。 書中將關係比喻成一座花園，是需要播種、灌溉、經歷過艱辛的草創期，終於開出美麗的花。但你以為事情到這邊就結束了嗎？沒有。就算已經開花結果，這個花園一樣會長雜草，需要我們持續的維護，才不會使這座花園荒蕪。

書中把關係分為浪漫期、權力爭奪期、整合期、承諾期、共同創造期，且不同階段是彼此循環，不是線性的。

把這些東西套入我前面隨便畫的圖，可以把愛情的黑盒子拆成這樣…

書中也對每個階段有細緻的刻劃，不只引用心理學的理論，也會和生活做一些類比。每個章節的開頭也會以一些很白癡的引言，引發閱讀的興趣。

例如浪漫期的引言：

Q：第一次約會時，大多數人都做些什麼？
A1：他們只是彼此說謊，好讓雙方對第二次約會感興趣。
(by 10歲的馬丁)
A2：許多約會的人只是吃吃豬肉和炸魚排，並聊聊愛情。
(by 9歲的葛瑞格)

因為篇幅的關係，詳細的內容就等以後再慢慢說了。

這是一本「愛情理論」的書，不是什麼生動有趣的故事書或工具書，適合對「關係的學問」有興趣的人買來看。我絕對不會告訴你看完這本書之後就會變成戀愛大師，畢竟關係是一輩子的功課。《關係花園》像是地圖，可以幫助你知道彼此的關係此時此刻正在哪兒、正在發生什麼事情。

至於服用方式，不太建議一次把他看完，可以同一個章節多翻個幾次，等你有一些體會之後再繼續往下讀，會比較有感覺

不過很不幸的，這本書已經絕版了。

我當初也找了一下才在讀冊撈到狀況不錯的二手書。
讀到這邊，你一定覺得那這篇文章是在寫屁寫？

大家的賭爛出版社都聽到了！ 
《關係花園》已經在2017年12月出了新版。 (hen新)

你猜猜新版的書名是什麼？

是的，你答對了

就是新。關係花園

從目錄看來是沒有太大的改動，所以我也不會入手新版。

誠如前面所說，這本書真的滿難讀的。
但基於想為生活找點樂子、練練筆，逼自己把這本書讀進去，所以預計會寫個幾集的摘要+筆記，用比較平易近人的語言(就是幹話啦)分享這本書的內容。

一個禮拜一集， 希望不要拖稿。 
敬請不要期待。

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下集 關係花園筆記(2)-客體關係理論